出題

又要生一份考題——腦袋打結想不出來，這樣用 AI 才不會超綱又給錯答案

把講義丟給 AI 自動出有情境、有鑑別度的題組，一次省下憑空想題的力氣。但 AI 最會超綱和給錯答案，所以只准依講義出、每題附出處、答案和難度一定人審。

情境：教學培訓方法：需求 → 方案 · 逐項拆解法2026-07-30

還沒用過 AI？免費版就能試，不用付錢——先看 30 秒新手上路 →

這問題你八成也遇過

「下週內訓要一份測驗卷，出個二十題。」或是「這單元教完了，明天要小考。」——課上完、講義也在手邊，真正卡住的是：要憑空想出「貼近實務情境、又有難度差別、能分出誰真的懂」的題目，非常燒腦。 出兩三題還行，出一整份、還要有簡單有難、有選擇有問答，想到腦袋打結。這不是你不會，是「憑空生題」這件事本來就耗神——而這正是 AI 最能幫上忙的地方：它生草稿飛快。問題是，它也最會在這裡坑你。

只想應急出這一份？直接跳 第 1 階：貼講義出題，前面這些「為什麼要小心」有空再回頭看。

先想 · AI 在這裡最容易犯什麼錯

AI 出題有兩個要命的毛病。一是超綱：你只教到第三章，它自作主張塞進沒教過的第五章。二是答案給錯：題目排版得漂漂亮亮，標準答案卻是錯的，或四個選項裡「正確答案」根本站不住腳、甚至兩個選項都對。這兩件事有個共通點——錯得很體面，一份看起來很專業的考卷，你不逐題看根本抓不出來。所以重點只有一句：AI 只負責生草稿，對錯、難度、有沒有超綱，一定要人來把關。

AI 老實說：出題我表面上很行、骨子裡最容易坑你。你叫我出二十題，我怕「空手而回」被嫌，就算講義只夠出十二題，我也會硬湊——湊的那幾題我會從腦子裡的課外知識補，這就超綱了；講義寫得模糊的地方，我會「很有把握地」腦補一個看似合理的答案。你看不出來，因為我錯得很有自信。所以請把我框死：只准用你這份講義、逼我每題標出自哪一段、先出五題給你驗、最後你自己逐題看過——這樣我才是幫你出好題，而不是幫你埋雷。

它具體會怎麼坑你？五個出題現場天天發生的例子：

你的講義／要求AI 可能自作主張但其實是…
講義只教到第三章出題塞進第五章的「進階」內容超綱——學員根本沒學過
選擇題四個選項標的「正確答案」其實是錯的標準答案站不住腳，考完爭議一堆
要一題「四選一」四個選項裡有兩個都對學生選了對的卻被算錯，申訴滿天飛
講義某段寫得模糊自己腦補一個看似合理的細節當答案講義根本沒這樣寫，你被它唬過去
要「情境題」增加鑑別度編一個很專業、但跟教材無關的情境考的是它的想像，不是你教的重點

看出來了嗎？每一種「錯」都長得很像對的。所以下面每一步，都是在把 AI 框回「只准依講義」這條線上。

解方 · 每一次出題都要做的四個步驟

  1. 只給講義、劃死界線：把教材貼上或上傳，開口第一句就講明「只能根據這份講義出題，不准加入講義以外的內容；不夠出到指定題數，就告訴我還差幾題、缺哪個主題，不要自己編」。（講義如果是別人的著作——出版社課本、他人教材——或公司機密，先確認授權、或公司是否允許上傳雲端 AI；有學生姓名、學號等個資的，先刪掉或換代號再傳。）
  2. 先定受眾、難度、題型、題數：講清楚考誰（新進同仁？國一學生？）、什麼情境、要幾題、易中難各幾題、要選擇還是簡答。含糊帶過，它就給你一份千篇一律的中等題。
  3. 每題附「正確答案＋解析＋出自講義哪一段」：這是你逐題核對的護欄。沒有出處欄，你根本無從判斷它有沒有超綱、有沒有腦補。
  4. 人審對錯與超綱，別直接拿去考：逐題看——答案對不對、有沒有超綱、難度標得準不準、選擇題有沒有兩個選項都對（怎麼審，見第 1 階那張核對清單）。AI 出的題，沒經過你這一關，一律不准發出去。
STEP 1只依講義出題
STEP 2先定受眾難度
STEP 3每題附答案與出處
STEP 4人審對錯與超綱

怎麼做：先貼講義出一份，順手了再存成出題助手

出題不像建資料庫那樣要疊很多層——多數人在第 1 階就把事情辦完了。真的常常要出、每次規格又一樣，再往第 2 階把規則存起來。

1貼講義、一次出一份最快·免費就能做⏱ 10分鐘先從這開始

最快的方式：把講義丟給 AI，貼一段已經把「不准超綱、附出處、先出五題」寫死的指令。沒用過 AI？照下面的收合說明點一次就會了。

＋ 照著做：第一次打開 ChatGPT／Claude 出題（沒用過才需要，點開照做一次）
  1. 打開瀏覽器，在網址列手動輸入 chatgpt.com（或 Claude 打 claude.ai）再按 Enter。別用 Google 搜尋點進去，免得點到假網站。
  2. 第一次會要登入：按「Sign up／註冊」，選「用 Google 帳號繼續」，跟著畫面按就好，不用記新密碼。
  3. 進去後，按左上角「New chat／新對話」開一個新對話，中間下方那條長框就是打字的地方。
  4. 要錢嗎？上傳一份講義、請它出題，免費版就能做。但免費版一天能上傳的檔案很少（ChatGPT 免費版大約一天三個檔就會卡額度），這時的取捨見下面第 1 點。
  1. 把講義餵給它：一份普通長度的講義（PDF、Word）直接拖進對話框，或按輸入框最左邊的迴紋針／＋ 上傳。講義很長就務必用「上傳檔」，不要整篇貼進對話框——免費版單則訊息有長度上限，一長串貼上去常被無聲截斷、AI 只讀到前半段就開始腦補，你完全看不出來。免費版上傳額度用完、非貼不可時，就分章節分次貼，每貼完一段問它一句「你收到的最後一段標題是什麼？」，確認整份都讀到再出題。
  2. 等它上傳好：框上方會冒出小檔名方塊、先轉圈圈，等它不轉、顯示檔名才往下。
  3. 貼下面這段「出題」指令，把中括號填成你的受眾、情境、題數、難易比例，按 Enter。
  4. 它會先只出 5 題——這是故意的。你先看這 5 題難度對不對、口味對不對、有沒有超綱，覺得對了再回「OK，照這個標準補到 20 題」。（先試水溫，比一次要 20 題、結果整份重來省事得多。）
  5. 拿到整份後，逐題人審（見下方核對清單），改好再排成考卷。

把下面這段整段複製、貼給 AI（中括號記得換成你的狀況）：

你是出題助手。只能根據我貼上（或上傳）的這份講義出題，不可以加入講義以外的任何內容；如果講義不足以出到我指定的題數，直接告訴我還差幾題、缺哪個主題，不要自己編。 對象是［新進同仁／國一學生…］，情境是［實務操作／段考…］，出 ［20］ 題，難易比例 易［8］中［8］難［4］，題型含選擇與簡答。 每一題都要附四樣：①標準答案；②一句解析；③這題出自講義哪一段（標段落標題或頁碼）；④難度（易／中／難）。 選擇題請確保只有一個正確選項，另外三個是合理但明確錯誤的誘答，不要出現兩個都對或模稜兩可的選項。 先只出 5 題讓我看難度和口味，我回「OK」你再照同一標準補到 ［20］ 題。
＋ 照著做：拿到題目後，人審這 4 件事（最重要的一關，全篇就這一份清單，別跳）

逐題掃過，這關才是你的價值：

  1. 答案對不對：憑你的專業判斷，標準答案真的對嗎？拿不準的自己去講義查。
  2. 有沒有超綱：對照出處欄——它標的那一段，講義裡真的有嗎？找不到出處的那題，八成是它腦補的，砍掉或退回重出。
  3. 選項有沒有兩個都對：選擇題四個選項自己讀一遍，確定只有一個站得住腳。
  4. 難度標得準不準：它標「難」的其實很簡單？回它「第 3、7 題加難、把選項再拉開一點」。

它先回你 5 題、每題都帶「出處：第 X 段」、而且沒有塞你沒教過的東西——就是框對了。（如果它一口氣塞 20 題、又沒有出處欄，回一句「先出 5 題，每題要標出自講義哪一段」。）

免費版怎麼拿到考卷：免費版多半把考卷貼在對話裡，或給你一個可檢視、可複製的 Artifacts／產物面板，不見得是傳統的下載檔。看到就按表格右上的複製、貼到一個新的 Word；沒有下載鍵很正常，複製貼上一樣達標，別卡在找下載鍵。

2存成出題助手·或用 NotebookLM 自動附出處重複用·不用每次重貼⏱ 20分鐘常常要出再看

每週、每個單元都要出題？第 1 階最煩的是每次都要重貼那長長一串規則。有兩條路可以省這道工，看你在意「省事」還是「附出處」：

A 路·存成一個記得規則的出題助手（在意省事） 把第 1 階那段指令原封不動存起來，下次點開、丟講義就出題：

  • 用 ChatGPT：側邊欄找「GPTs」入口 → 右上「＋ Create／建立」，開一個自訂 GPT，把指令貼進 Instructions，常用講義／出題範本上傳當它的 Knowledge。（介面字樣偶爾改版，認「GPTs」「Create」這兩個關鍵字就找得到。）做自訂 GPT 要 ChatGPT Plus（約 US$20/月）；免費版只能用別人做好的，不能自己存。
  • 用 Claude：開一個 Project（專案），指令放進專案「自訂指令」，講義放進專案知識庫。Claude 免費版現在也能建 Project（上限 5 個），不像自訂 GPT 一定要付費——每學期一個科目一個 Project，蠻夠用。

存進知識庫的兩個但書：一、把講義持久放進 Knowledge／知識庫，比一次性對話「更算把資料留在雲端」，所以第 1 階那句授權與去識別——別人的著作先確認授權、個資先換代號——在這步一樣要先做過。二、就算資料放進知識庫，它「應該」只依知識庫出題，卻還是會偶爾溜出去腦補，所以「只准依這份、附出處」該寫進指令的還是要寫，人審那一關一題都不能省。

B 路·用 NotebookLM，題目天生綁在你的來源上（在意「不超綱、有來源可查」） 如果你最怕的就是超綱和答案沒憑據，Google 的 NotebookLM（免費）天生就在做這件事：你把講義上傳當「來源」，它只依你給的來源回答，也比較不會拿來源以外的東西亂答。做法：到 notebooklm.google.com 登入 Google 帳號 → 新增筆記本 → 上傳講義當來源 → 在右側 Studio 面板點「測驗／Quiz」讓它出題。要逐題看到可以點回原文的引用，最穩的是直接在聊天框問它（例如「第 3 題的依據在來源哪一段？」）——聊天的回答會帶編號引用、點了會跳到講義原文；測驗本身是互動作答，不一定每題都有一顆現成的按鈕帶你回原文，別去硬找。

出成正式考卷、還想自動改：把你已審過的題目貼進 Google 表單（Forms） 並設成「測驗」，它能自動批改選擇題／核取／下拉這類選項題、給分、附解析，發連結給學員填就好，免費。注意兩點：一、簡答／問答題 Forms 不會真的幫你改（只有答案完全字面吻合才給分），這半仍要人工看，所以要靠 Forms 自動改的部分，就限縮成選擇類題型。二、Forms 裡那個 Gemini「協助我建立」其實可以指定讀你雲端硬碟的講義來出題，不再只是從網路亂生——但這功能要符合資格的 Google Workspace／Google AI 付費方案才有，一般免費 Gmail 不一定點得到，而且一樣要人審。所以最穩的免費用法就是：出題走上面 NotebookLM 或貼講義那條，Forms 只當「出卷＋自動改選擇題」的容器。

真的常態化、教材都在電腦裡：能直接讀你資料夾、出完把考卷寫回另一個資料夾的做法也有，但那偏開發者工具、要一點技術設定——不會裝沒關係，找懂技術的同事幫你設一次就好，新手用上面網頁版上傳完全夠。這條當退路，不是主線。

你可以帶走的

用 AI 出題，成敗不在它多會生，而在你有沒有幫它劃好界線、把最後一關守住：

  1. 只給講義出題——開口就講死不准超綱、不准補課外；不夠題數叫它老實說，別讓它硬湊。
  2. 先定考誰、什麼情境、幾題、難易比例——它才生得準、分得出高下。
  3. 每題都要正確答案＋解析＋出自講義哪一段——沒有出處欄，你根本抓不出它有沒有腦補。
  4. 答案、難度、選項一定人審，沒審過的一律不拿去考——AI 出草稿，你負責定對錯。

不會寫程式沒關係——只依講義出題、逼它附出處、最後一關自己守，它就從「亂出題、埋錯答案」變成「幫你出又快又準的好題」。

Ridgeline · by Lucas

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