不用付錢、不用會電腦。照著這三步，你就能打開一個能對話、能傳檔案的 AI。
手機或電腦的瀏覽器，打開 chatgpt.com（或 claude.ai）。兩個都有免費版，一般整理資料、寫東西免費就夠用，不用先付錢。
按「Sign up / 註冊」，選「用 Google 繼續」——就是你平常收 Gmail 那個帳號，一按就好，不用記新密碼。
畫面中間那個大大的輸入框，就是「對話框」，直接打字問它就會回。
要給它看你的 Excel 或照片：按輸入框旁邊的 迴紋針 或 ＋，選你的檔案上傳，就跟寄 Email 夾檔一樣。